Anksiyete Karşı Sihirli İksir
Anksiyete, muhtemelen modern yaşam tarzımızdan dolayı oldukça yaygın olan çok ciddi ve tehlikeli bir durumdur. Bir noktada, endişeli veya daha da kötüsü olmak için “doğal” olduğunu hissedebiliriz, bu esastır. Kesinlikle doğal ya da sağlıklı değil. Uzun süreli kaygı, kanımızdaki kortizol...
