Sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenler nelerdir? Bunları yaptığınızda beyniniz zehir gibi olacak

Sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenler nelerdir? Bunları yaptığınızda beyniniz zehir gibi olacak

Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, beyin dostu uygulamalar hakkında çok bilgi verdi. Bu bilgiler en önemli organımız olan beynimizi sağlıklı ve zinde tutabilmek için çok önemli. Okuyun, sevdiklerinizin de okuması için okuduktan sonra paylaşmayı...
daha fazlasını oku
Cevizin İçinden Çıkan Kabukların İnanılmaz Faydaları…

Cevizin İçinden Çıkan Kabukların İnanılmaz Faydaları…

Cevizin içinden çıkan kabukların faydası nedir : Bir çoğumuz cevizi kabuklu alıp tüketiyoruz . Bilmeyenler için bir bilgi paylaşmak istiyoruz : Cevizi kırdığımızda 2 ceviz parçasının arasında bulunan ağaç yaprağı gibi olan resimde görd...
daha fazlasını oku
Resimdeki Bölgeye Yapacağınız Baskı İle Birçok Sorununuza Çözüm Bulabilirsiniz!

Resimdeki Bölgeye Yapacağınız Baskı İle Birçok Sorununuza Çözüm Bulabilirsiniz!

Az sonra öğreneceğiniz yöntemlerle ağrı kesicilere elveda edeceksiniz. Kimse haddinden fazla ağrı kesici almayı sevmez. İşe yarayıp yaramadığı konusu da kesin değildir. Az sonra öğreneceğiniz yöntemlerle ağrı kesicilere elveda edeceksiniz...
daha fazlasını oku
Vücudumuzun Çeşitli Bölgelerindeki Ağrıların Psikolojik Sebeplerini Gösteren 9 Muhteşem Çizim

Vücudumuzun Çeşitli Bölgelerindeki Ağrıların Psikolojik Sebeplerini Gösteren 9 Muhteşem Çizim

  Psycology Today dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, insan vücudundaki ağrıların sebepleri sadece fiziksel değildir bunun yanı sıra duygusal sebepleri de olabilir. Mesela stresin çeşitli ağrılara sebep olduğunu hepimiz biliriz. Fizikse...
daha fazlasını oku
REFLEKSOLOJİ (SİNİR NOKTALARININ BELİRLİ TEKNİKLERLE UYARMA) NASIL YAPILIR?

REFLEKSOLOJİ (SİNİR NOKTALARININ BELİRLİ TEKNİKLERLE UYARMA) NASIL YAPILIR?

Bu yönteme göre ellerimiz ve ayak tabanlarımızda vücudumuzun son bulduğu sinir noktaları mevcuttur. Bir başka deyişle her organın el ve ayak tabanında yansıdığı bir nokta vardır. Örneğin; ayaktaki karaciğer noktasına yapılan refleksoloji u...
daha fazlasını oku
Tek bir Duruş ile Bedeninizi Güçlendirin

Tek bir Duruş ile Bedeninizi Güçlendirin

Eğer yağ yakmak ve sağlıklı bir beden istiyorsanız, bu basit ama etkili hareket ile tüm bedeninizdeki kasları güçlendirebilir ve yağları yakabilirsiniz. Bu hareketin ismi “plank”tır. Bu hareket bedensel olarak sizi güçlendirecek ve kas ve ke...
daha fazlasını oku
JAPON SU TERAPİSİ PEK ÇOK HASTALIĞA DERMAN OLUYOR

JAPON SU TERAPİSİ PEK ÇOK HASTALIĞA DERMAN OLUYOR

Boş Mideyle 4 Bardak Su İçince Bakın Neler Oluyor Japonların uyanır uyanmaz ilk iş olarak su içme alışkanlıkları olduğunu biliyor muydunuz? Çok eski tarihlere dayanan Japon Su Terapisi pek çok hastalığı iyileştirmede kullanılıyor. Su içme...
daha fazlasını oku
Aspirinin Bu İlginç Kullanım Alanına Şaşıracaksınız!

Aspirinin Bu İlginç Kullanım Alanına Şaşıracaksınız!

Aspirini genellikle sağlık için ilaç olarak kullanıyoruz. Oysa aspirin içindeki etken maddenin özelliği sebebiyle birçok alanda kullanabilirsiniz. Arabanızın aküsünden, saç rengine, nasırlarınızdan giysilerinize kadar birçok alanda kullanabil...
daha fazlasını oku
Baş Ağrınızı 30 Saniyede Geçirecek Akupunktur Yöntemi

Baş Ağrınızı 30 Saniyede Geçirecek Akupunktur Yöntemi

Vücutta bazı aktif noktalar bulunur. Bunlara kısaca akapunktur noktaları denir. Bildiğiniz gibi akapunktur noktalarına bası uygulayarak pek çok sağlık sorununa doğal çözüm bulmak mümkündür.  Size önereceğimiz ağrı kesici yöntem yine bu a...
daha fazlasını oku
İKİ KAŞIN ARASINA BİR DAKİKA BASMAK, BAKIN NELERE İYİ GELİYORMUŞ…

İKİ KAŞIN ARASINA BİR DAKİKA BASMAK, BAKIN NELERE İYİ GELİYORMUŞ…

Akupunkturun güçlü noktalarından birisi de iki kaş arasındaki bölgedir. Bu noktayı uyarmak için sadece gözlerinizi kapatın, ve parmağınızı bu noktaya koyun uzun ve yavaş nefes alırken bir yandan bu noktaya 1 dakika boyunca basınç uygulayın ...
daha fazlasını oku