Asana Yoga: Depresyon ve Rahatlamak İçin Egzersizler
Asana Yoga: Depresyon için yapılan bir egzersizdir. Ayrıca rahatlamaya da yardımcı olur. Depresyon ve endişe neredeyse hepimizi rahatsız ediyor. Ve bu yoga size yardımcı olabilir. Asana Yoga kalbinizi ve zihninizi sakinleştirmenize ve hatta biraz gençleşmenize yardımcı olabilir. Bu hareketleri her...