Elinizi Bu Pozisyonda Tutmak Vücudunuz İçin İnanılmaz Şeyler Yapar
Yoganın bükülme meditasyonundan akupunturun kesin rahatlamasına kadar, geleneksel tıbbın sınırlarının ötesinde ağrılarımızı hafifletmenin birçok yolunu bulduk. Yine de, birçok Batılı’nın tamamen habersiz olduğu başka bir yöntem var. Hindistan’da ortaya çıkan mudra el hareketleri, vücudun tüm bölümlerini v...