Meyveler her birimiz için önemli bir beslenme unsurudur. Vitaminler açısından zengindirler, bizi daha aktif hale getirir ve bizi güçle doldururlar.
Beyaz Renk
Elmalar ve armutlar bu grubun tipik temsilcileridir. Bu meyveler sadece bize güç vermez, aynı zamanda karizmamızı artırır ve başkalarıyla ortak bir dil bulmamıza yardımcı olur.
Kırmızı Renk
Kırmızı meyveler güçlü enerji verir. Örneğin kırmızı elmalar, sabahları etkili bir şekilde uyanmaya yardımcı olur ve zararsızdır.
Turuncu Renk
Nektarinler, mango, kayısı, portakal ve mandalina sadece enerjiyi ve genel tonu artırmazlar, aynı zamanda yaratıcılığını da artırırlar. İşin yaratıcı veya entelektüel etkinlikle ilişkilendirilirse, diyetine bu tür meyveleri eklediğinden emin ol. Onlarla belirli bir süre içinde daha fazla fikir üretebilirsin.
Sarı Renk
Muz, elma veya ananas gibi sarı meyveler, bir kişinin depresif düşünceler, umutsuzluk ve yorgunlukla savaşmasına yardımcı olur. Onlarla daha iyimser ve olumlu olacaksın.
Yeşil Renk
Bu tür meyveler fiziksel tonu arttırır, sinirlenmeyi azaltır ve vücudu gençleştirir. Çok fazla hareket ediyorsan veya spor yapıyorsan, kesinlikle diyetne dahil etmen gerekir. Ayrıca, birçok biyoenerji uzmanının yeşil meyvelerin bir kişiyi nazardan ve hasardan koruduğuna inanıyor.
Sadece bir tür meyve grubuna odaklanmamaya çalış. Birlikte çalıştıklarında çok etkilidirler. Aynı rengin meyveleri başka bir rengin meyvesinin özelliklerini engellemez.
