İçme suyu sağlığımız ve genel refahımız için çok önemlidir. Su böbrekler ve diğer bedensel fonksiyonlar için gereklidir.
Ancak zerdeçal ile ılık limon suyu içtiğimizde ne olur? Sıcak limon suyu ve zerdeçal karıştırarak, güçlü bir iyileştirici içecek elde ederiz.
Zerdeçal ile ılık limon suyu içmenin sağlığa faydalarından bazıları:
1. Sindirimi geliştirir
Safra kesesinin uyarılması, sindirim sistemi iltihabının önlenmesi, şişkinlik ve gazın azalması ile sonuçlanır. Limon suyu vücudumuzdaki toksinleri temizler.
Not:Safra kesesi taşı olan insanlar kesinlikle bunu kullanmayın.
2. Cilt İçin İyidir
Zerdeçalın mucizevi özellikleri arasında cildin temizlenmesi, nemlenmesi ve beslenmesi bulunur.
3. Kalp Sağlığı
Zerdeçal, kötü kolesterolü azaltmada, arterlerde plak birikimini gidermede ve kanın pıhtılaşmasının önlenmesinde iyidir. Antikoagülan ve antiagregan alan kişiler için tavsiye edilmez.
4. Kilo Kaybı
Zerdeçal, toksinlerden karaciğer ve böbreklerden kurtulmak isteyenler için iyidir. Ayrıca, metabolizmayı düzenler ve fazla kiloları vermeye yardımcı olur.