Sağlıklı Bir Cilt İçin 6 Gıda Önerisi

Sağlıklı Bir Cilt İçin 6 Gıda Önerisi

Yedikleriniz vücudunuzu hem içten hem de dıştan etkiler. Bu nedenle, sağlığınız için iyi olanı yemek en iyisidir. Sağlıklı ve ışıltılı bir cilde sahip olmamıza yardımcı olabilecek faydalı besinler mevcut. Dengeli bir beslenme, yaşlanmayla savaşmamıza yardımcı olabilir. Ispanak Yeşil sebzelerin cilde...
daha fazlasını oku
Zerdeçal ile Sıcak Limonlu Su İçme 7 İnanılmaz Sağlık Faydaları

Zerdeçal ile Sıcak Limonlu Su İçme 7 İnanılmaz Sağlık Faydaları

İçme suyu sağlığımız ve genel refahımız için çok önemlidir. Su böbrekler ve diğer bedensel fonksiyonlar için gereklidir. Ancak zerdeçal ile ılık limon suyu içtiğimizde ne olur? Sıcak limon suyu ve zerdeçal karıştırarak, güçlü bir iy...
daha fazlasını oku
Şeker Vücudunuzu Nasıl Mahveder: 9 Tehlikeli Etki

Şeker Vücudunuzu Nasıl Mahveder: 9 Tehlikeli Etki

Şeker, birçok insanın diyetine çok sayıda nüfuz eden görünmez bir düşmandır. İlk önce, çayın üzerine birkaç kaşık eklemek istersiniz. Daha sonra, bir film izlerken bir parça çikolata ya da kurabiye yiyip farkına bile varmadan, çok daha f...
daha fazlasını oku
Asana Yoga: Depresyon ve Rahatlamak İçin Egzersizler

Asana Yoga: Depresyon ve Rahatlamak İçin Egzersizler

Asana Yoga: Depresyon için yapılan bir egzersizdir. Ayrıca rahatlamaya da yardımcı olur. Depresyon ve endişe neredeyse hepimizi rahatsız ediyor. Ve bu yoga size yardımcı olabilir. Asana Yoga kalbinizi ve zihninizi sakinleştirmenize ve hatta biraz gen...
daha fazlasını oku
Tüm Toksinleri Vücuttan Atmanın Yolları

Tüm Toksinleri Vücuttan Atmanın Yolları

En iyi detoks tarifleri! 1. Elma ve Tarçın. İnce bir dilim elma dilimleyin, 500 ml saf su ve 1 çay kaşığı tarçın ekleyin ve kaynatın. Daha sonra soğumaya bırakın ve gün boyunca için. Elma ve öğütülmüş tarçın kombinasyonu metabolizmayı ...
daha fazlasını oku
FİLM İÇİN BEDEN SAĞLIĞINI TEHLİKEYE ATAN ÜNLÜLER

FİLM İÇİN BEDEN SAĞLIĞINI TEHLİKEYE ATAN ÜNLÜLER

Her ne kadar oyuncuların film için senaryoya uygun kilo alıp vermesi gerekse de sonuçta metabolizmalarını bozma ihtimalleri çok büyük Kimi 1 ayda 20 kilo alırken Bir diğeri 2 ayda 30 kilo vermek gibi ciddi kilo farklılıkları oluyor. Kısa bir sü...
daha fazlasını oku